Lig. glenohumerale
Das Ligamentum Glenohumerale ist ein wichtiger Teil unseres Bewegungsapparates. Hier erfahren Sie, was es ist und warum es so wichtig für unsere Schultern ist.
Wenn wir von unserer Schulter sprechen, denken viele von uns an die Muskeln, die das Auge zum Kopf bewegen oder die Arme nach oben strecken. Aber was ist dahinter, das unsere Schultern so flexibel und stabil macht? Einer der wichtigsten Akteure bei diesem Spiel ist das Ligamentum Glenohumerale.
Was ist das Ligamentum Glenohumerale?
Das Ligamentum Glenohumerale (oder LGH für Kurze) ist ein Band aus festem Bindegewebe, das den Oberarmknochen (Humerus) mit dem Schulterblatt verbindet. Aber was ist ein Schulterblatt eigentlich? Es ist ein platter, dreieckiger Knochen hinten oben am Brustkorb, der eine flache Mulde auf seiner Seite hat - das Glenoid. Hier sitzt der Oberarmknochen, wie auf einer Art 'Sitzbank'.
Wie funktioniert das Ligamentum Glenohumerale?
Das Ligamentum Glenohumerale verbindet den Oberarmknochen mit dieser Mulde und sorgt dafür, dass die Schulter stabil und beweglich ist. Wenn wir unsere Arme nach oben strecken oder senken, wird das LGH aktiviert und sich entfaltet, um sicherzustellen, dass der Oberarmknochen in der richtigen Position bleibt.
Warum ist das Ligamentum Glenohumerale so wichtig?
Weil es die Schulter vor Verletzungen schützt und ermöglicht, dass wir unsere Arme in verschiedenen Richtungen bewegen. Ohne das LGH wäre unsere Schulter sehr unbeweglich und anfällig für Verletzungen.
Fazit
Insgesamt ist das Ligamentum Glenohumerale ein wichtiger Teil unseres Bewegungsapparates, der uns ermöglicht, alltägliche Handlungen auszuführen - von einfachen Bewegungen wie Arme strecken oder senken bis hin zu komplexeren Aktionen wie Schießen oder Fangen.
Häufig gestellte Fragen
Was passiert, wenn das Ligamentum Glenohumerale verletzt wird?
Wenn das Ligamentum Glenohumerale verletzt wird, kann dies zu Schulterproblemen und Bewegungseinschränkungen führen. Es ist wichtig, dass Menschen, die solche Verletzungen erlitten haben, sich an einen Orthopäden wenden, um eine geeignete Behandlung zu erhalten.
Wie kann ich das Ligamentum Glenohumerale schützen?
Um das Ligamentum Glenohumerale zu schützen, sollten Sie Ihre Schultern regelmäßig stretchen und die richtigen Bewegungen ausführen. Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Arme richtig tragen und sich nicht überlasten.
Weiterführende Literatur
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